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张家港市锦丰镇大南邻里中心博爱家园开展冬季健康知识讲座

日期:2021-01-20 浏览次数: 字号:[ ]

  为进一步增强辖区居民的健康意识,提高居民的身体素质,倡导全民科学养生的健康理念,1月18日,张家港市锦丰镇红十字会在大南邻里中心博爱家园开展了健康新生活——冬季健康知识讲座。
  活动开始前,志愿者们邀请长者们一起参与了你画我猜的游戏,提高大家参与活动的积极性。活动中,志愿者从冬季如何预防各类常见疾病、冬季养生方法等进行了深入浅出的讲解。志愿者们提醒长者,冬季要注意合理安排饮食,保持良好的心态,不盲目吃药、滥用保健品等。建议长者春季应根据年龄和身体状况适当进行一些锻炼,舒展身心,增强抵抗力。同时提醒大家要预防感冒,疫情期间做好防疫措施,出门佩戴口罩,保持门窗通风。讲座中长者就一些自己关心的问题,进行了互动交流。

  本次活动长者们了解了冬季养生的正确方法,得到了大家一致的肯定,纷纷表示讲座很实用,对保持健康、提高生活质量具有很大的帮助。
  

 

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