[无锡市]宜兴市和桥镇红十字会开展夏季健康知识讲座
发表时间:2022年08月18日来源:宜兴市红十字会
为提高辖区老年人的健康意识,传播健康理念,树立科学健康的生活方式。8月12日下午,宜兴市和桥镇红十会在和桥镇北庄村博爱家园开展夏季健康知识讲座走进和桥镇北庄村活动,现场邀请了和桥医院红十字志愿者向广大居民讲授夏季健康方面的知识。
讲座中,红十字志愿者姜医生用通俗易懂的语言,深入浅出讲解了在盛夏暑热中,老人最易伤津耗气,加之体表毛细血管扩张,血液多集中于体表,胃肠血液相对不足,更易消化不良、食欲减退。因此建议在场老年人应多吃清暑、益气、生津、易消化的食物,老人身体免疫力差,想过好夏天要注意养生,特别是要注意降暑除湿,也要注意饮食。
通过此次讲座,进一步提高了辖区老年人的自我保健意识水平和健康教育知识知晓率,激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识,营造了良好的社会氛围。