9月7日下午，华士镇红十字会在华士镇龙河村举行心脑血管病防治健康知识讲座。市健康促进中心杨向华老师应邀主讲。

　　随着生活水平日益提高，心血管疾病越发普遍，高血压、高血糖、高血脂对中老年人健康构成威胁。为此，杨老师通过讲解，建议大家避免进食高脂肪食物。尤其是中老年人，不当的饮食极有可能导致心脑血管疾病。杨老师建议，要保持心情舒畅，还要注意高胆固醇和热量的食物，积极控制体重，适当进行体育锻炼，多吃蔬菜水果，以促进新陈代谢和血液循环。讲座以互动问答的方式，现场解答老人们的健康疑问，并交流分享保健心得。红十字志愿者也积极为大家讲解应急救护知识，并下发应急救护读本及健康大礼包。

　　此次讲座生动形象、互动性强，普及健康保健知识，提高了大家的防病意识，受到一致好评。