随着人们生活水平的提高，生活节奏加快而导致的运动减少，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的发病人数越来越多，为让广大人民群众对“四高”的预防有更深入的了解和认识，9月13日下午，邗江区双桥街道虹桥社区博爱家园邀请扬州友好医院的医护人员为辖区居民开展健康知识讲座。

活动中，心内科专家重点讲解了高血压、高血糖、高血脂及高尿酸的定义、危害和预防知识。专家指出，这四种疾病的危险因素包括：年龄、性别、遗传、吸烟、缺乏运动、精神压力大、肥胖、酗酒等。除年龄、性别、遗传因素不可改变外，其他危险因素均可通过健康饮食、合理运动及心理干预等方面进行预防。专家强调，个人每天的膳食要均衡，改变吸烟喝酒等不良生活习惯，坚持适量运动，保持心理健康，多管齐下才能有效预防这四类疾病的发生。另外，定期进行个人身体检查，有助于早发现、早治疗，减少疾病的发作和对健康的危害。

活动现场，医护专家还带领大家做了呼吸保健操，并现场答疑解惑，免费测量血压、血糖。

此次健康讲座不仅普及了健康知识，也提高了广大居民预防疾病的意识，受到居民的热烈欢迎和肯定。