秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺，且秋阳暴晒，早晚温差大，这时候养生尤为重要。为普及“秋季养肺”健康知识，9月20日下午，宝应县广洋湖镇兴洋社区博爱家园联合镇卫生院为辖区30余名老人开展“秋季养肺”专题知识讲座。

本次讲座讲师李洪萍医生首先告诉老人“秋季养肺”的最简便一招是积极补充水分。秋天每日至少要比其他季节多喝500毫升以上的水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。其次，是要勤洗澡，因为皮毛是肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥滋润肤、肺之作用。此外，还要保持心情愉悦，笑能促进体内器官健康，对肺特别有益，保持适量的运动也很重要，强健肺脏离不开适度锻炼.

本次健康知识讲座，使老人们进一步了解了“秋季养肺”知识，提高了老人的自我保健能力，有利于促进老人健康生活方式的养成。