为增强学生用眼健康意识，树立爱眼护眼的健康生活理念，培养呵护眼睛的良好日常行为习惯，苏州市吴中区碧波实验小学于10月21日下午开展了以《爱眼护眼，从我做起》为主题宣讲活动，讲座由校医严丹凌老师分享爱眼护眼的相关知识。

       严老师通过通俗易懂的语言向同学们介绍了眼睛的构成和作用、近视的成因、近视的危害、如何预防近视的相关知识，并运用课件、短片等形式，生动形象地向同学们讲解了近视形成的各种因素，培养同学们有意识地调整坐姿、增加运动、规律作息的良好生活习惯，教会同学们合理、健康地使用眼睛。

       严老师特别强调了在同学们的学习过程中，孩子们要注意胸离桌子一拳，眼距书本一尺，手握笔尖一寸，养成正确的读写姿势，预防近视。

       最后，严老师向大家呼吁：眼睛是我们心灵的窗户，同学们要保护好自己的眼睛，爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。