近日，淮海街道东院社区博爱家园联合市老年大学健身气功班共同开展“传承中医养生文化、学习气功八段锦”主题活动，丰富居民业余生活，倡导积极健康的生活方式。

活动现场，来自市老年大学气功班的诸葛老师向居民们及红十字志愿者们详细介绍了气功八段锦的起源、特点和功效。起势、左右开弓似射雕、摇头摆尾去心火、背后七颠百病消……每一个动作都蕴含着深厚的中医养生理念。在老师的指引下，居民们纷纷开始练习，通过调和呼吸、舒展身体，仿佛能够感受到气血在体内流畅运转，心灵也得到了净化与升华。在学习的过程中，大家不仅学会了八段锦的基本动作，更深入地理解了其背后的养生哲学。

东院社区红十字负责人陈勇表示，下一步社区将加强与中医院、老年大学等单位的合作，持续引进更多优质的中医养生资源，为居民提供更加全面、专业的健康服务。