近日，浙江省中医院推出的“乌梅汤2.0版”成为年轻人的顶流饮品，上线24小时就卖出115万帖。随着人们对健康生活的日益关注，中药茶因其独特的保健功能而备受青睐。姑苏区白洋湾街道金色里程社区红十字志愿者组织辖区居民开展中药茶包制作活动，提升居民对中药文化的认知，丰富社区的文化生活。

前期社区通过“海棠先锋”志愿者问卷调查、微网群线上投票等形式收集居民对中药茶的兴趣与需求，“有喝了就能养颜的茶吗？”“我觉得夏天需要有清肺降火的中药茶……”大家各抒己见，提出了各种想法。最终社区根据居民的需求准备了当归、决明子、黄芪等多种中药材，并邀请了执业药师李海霞为居民普及中药知识，讲解各种中药的药性、功效和中药茶包的制作技巧。

“玫瑰花有美容养颜、疏肝解郁的功效，决明子可以清肝明目、润肠通便，加上山楂健脾消食、降脂化浊，同时服用，有很好的排毒养颜的效果……”李海霞表示，时下正值端午节前，阳气逐渐旺盛，大家不仅可以选择运动养生，还可以选择喝保健养生茶进行调理。中药茶包不需要熬制，虽然效果不如熬制的中药那么直接，但胜在方便并且可以长期饮用。在医师的指导下，居民们纷纷自己动手，按照制作技巧将各种中药材按比例放入茶包中，然后仔细地将茶包的口封好。拿着自己亲手制作的茶包，大家脸上洋溢着满足和喜悦的笑容。居民钟海霞表示：“这次活动不仅让我学到了中药知识，还让我体验到了制作中药茶包的乐趣，真的很有意义。”

金色里程社区 徐雪倩