夏至是中医养生中的重要时节，为传播健康养生理念，姑苏区沧浪街道新沧社区携手社区教育中心和社区妇联，依托社区党组织为民服务项目——文化新风 文焕新彩，在活动室开展 “夏至佩‘艾’”，健康‘香’伴”的手工香囊与艾草锤制作活动，向居民科普二十四节气的文化及养生知识。

香囊源自中医里的“衣冠疗法”，而艾草则具有驱寒祛湿、舒筋活血的功效，非常适合夏季保健。活动开始，工作人员首先向大家科普了夏至养生的重要性，介绍了艾草的多种功效以及基本的养生穴位。党员志愿者、团员志愿者、红十字志愿者们为居民们发放制作所需的材料和工具，并播放了教学视频，详细讲解了香囊和艾草养生锤的制作方法和使用技巧。缝制看似简单，动手操作却需要一定的技巧，现场陈阿姨、唐阿姨和崔阿姨等几位缝纫达人，热心地帮助其他居民顺利完成了作品。香囊饱满好看，艾草锤散发着淡淡药香，居民们开心地拿着自制的香囊和艾草锤合影，纷纷表示，今天既学习了传统文化，又增长了养生知识。

本次活动使居民在手工制作中体会到了传统医学的魅力，增强了健康意识。今后，新沧社区将结合传统节气举办各类活动，使居民们在享受文化乐趣的同时，提升生活质量，构建和谐健康的社区环境。

通讯员：凌凌