近期，为进一步提高辖区老年人对慢性病防治的意识，促进健康的生活方式，火车站社博爱家园携手平江新城卫生服务中心开展老年人慢性病夏季专题讲座。

在讲座中，平江新城卫生服务中心医生以浅显易懂的语言，通过讲解和展示实例，为老年人详细解读了慢性病的基本知识、预防措施和治疗原则。还分享了许多关于健康饮食的建议，如如何减少高热量、高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入等。接着，红十字志愿者将夏季养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，从夏季饮食、运动健身，盛夏如何防暑等方面进行了生动的讲解。讲座结束，为广大居民免费测量血压和血糖。

参加活动的老年人们纷纷表示，这次讲座内容丰富、实用，他们学到了许多关于慢性病的知识，让他们受益匪浅，回去后要与家人分享，一起远离慢性疾病、远离亚健康。（通讯员：陈苏芳）