随着社会的发展和老龄化进程的加速，老年人的健康问题日益受到关注,近日，洋蛮河办事处洋蛮河村博爱家园开展了“博爱健康行 情暖夕阳红”老年人健康科普讲座。

科普讲座在村活动中心举行，组织了辖区内老年人以及家属共同参与。红十字志愿者们用生活中的点滴，讲述了老年人们如何进行健康的生活，让他们对养生有了初步的认识。接着，志愿者们重点介绍了日常生活中的饮食养生、运动养生、睡眠养生、心理养生等。当志愿者讲到穴位按摩养生的时候参会对象根据志愿者讲解的内容自己进行实际操作，并亲身感受养生讲座带来的身体上的改善。

随后红十字志愿者又用通俗易懂的语言，深入浅出地为老人们讲解了老年人常见疾病的预防和治疗方法，包括高血压、糖尿病、心脏病等。同时，还针对老年人的基础疾病的预防给予了科学的建议。老人们听得聚精会神，不时点头表示赞同。

    博爱家园此次开展的老年人健康讲座，不仅为老年人提供了一个学习健康知识的平台，也体现了社区对老年人的关爱和重视。通过这样的活动，能够进一步提高老年人的健康意识和自我保健能力，让他们在晚年生活中更加健康、幸福。