为提升辖区群众的健康理念和养生技能，进一步推广中医养生保健知识，11月11日上午，润州区和平路街道金湖社区党委联合红十字“博爱家园”、工业园区卫生服务中心，在“邻聚益家”共同组织开展中医健康养生知识宣讲活动。

“这个季节在饮食上应当多吃新鲜蔬菜和水果，以减轻肠胃负担，保持身体健康。同时，推荐芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、银耳、百合等食物。”活动中，专业医生从中医养生理念入手，以中医保健与食补、中医养生小运动和常用中药品种等方面，向大家生动形象地介绍了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、中医穴位按摩等方面的养生知识等，并随时答疑解惑，为老年人解决实际生活中遇到的疾病困扰和养生误区，逐步养成健康文明科学的生活方式。

宣讲结束后，医护人员还为居民们免费提供了测量血压、血糖服务，并发放了健康知识宣传资料。“这样的健康讲座十分符合老年人的‘口味’，既纠正了饮食习惯的误区，还提高了科学保健的水平，受益匪浅。”老党员蒋宝琴阿姨说。

        金湖社区有关负责人表示，通过开展健康讲座进社区活动，不仅使居民对中医有了进一步的了解，帮助老年群体掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，也积极营造了人人关注健康、享受健康的浓厚氛围。