春季是疾病高发期，也是养生的最佳时节，为增强辖区老年人养生健康防护意识，科学养生，有效预防疾病，4月18日，海西社区博爱家园组织开展了健康养生知识讲座。

活动中，针对春季气温不稳定的气候特征，志愿者围绕中医养生主题，结合生活案例，用通俗易懂的语言深入浅出地讲述中医养生、慢性病防治等内容，重点提醒居民尤其是在这个换季时节，要注意保暖，饮食应清淡，多吃新鲜应季的水果蔬菜，保持身心舒畅。此次讲座还向辖区老年居民普及了中医常用保健方法和饮食健康知识，进一步增强了群众的健康意识。

下一步，海西社区红十字博爱家园将持续组织内容丰富、形式多样的讲座活动，持续普及健康知识，不断提高群众健康水平，努力增加群众的幸福感。